一、喝姜絲紅糖能去濕氣嗎

很多人以為濕氣離自己很遠，其實，熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調、穿的少、月子里受風、工作壓力大、地處濕氣重的地區或者房間不通風透氣，都極易加重人體內的濕氣。

濕氣可以與寒氣結合，喝姜絲紅糖能去除部分濕氣。但濕氣也可能與熱氣結合生產濕熱，這時候喝姜絲紅糖會導致上火。

二、濕氣重的經期能喝紅糖姜水嗎

生姜紅糖主要是養血溫陽的，這個對于排除濕氣的話，準確來說是不對癥的，意義不大的。

還有， 濕氣也是有寒濕和濕熱的，簡單來說就是有寒熱的區別的，如果是寒濕的話，就需要溫陽祛濕的，一般利濕的食療的話，就可以吃薏苡仁。

三、濕氣重的人能喝姜茶嗎

可以喝的，我比較寒，濕氣也重，自從喝了壽全齋姜茶就好多了，暖貢紅糖姜茶可以驅寒除濕、暖宮健胃、改善痛經。預防感冒和空調病、提神醒酒、補血養血等。夏天可以防治中暑。美白祛斑養顏。

四、濕氣重可以喝紅糖水嗎

可以的。

體內濕氣寒氣重的話建議用紅糖搭配生姜飲用，去除體內濕寒之氣。

用法：可以每天2塊紅糖搭配生姜片熬水或者沖泡都可以，堅持喝一段時間溫補調節身體。