哥們，我不坑你，養身茶養身嗎？這個有待考驗，因為市場上有那么多種養身茶，但是真真在學術上有過發表說養身茶有得養身的可以說目前還沒有至于養身，其實在我看來，喝養身茶建議你選擇幾個大品牌，例如友記超濃縮，即使打個最壞的打算，即使不養身，但對身體是沒有損傷的，因為他們大品牌銷量很大，很多人喝，也不少人拿去檢測，至少目前還沒有人舉報大型的養身茶品牌至于小品牌，我建議你不要買，因為養生茶的利潤相當大，很多人亂配，有些會藥效沖突，這些我們都不懂的，我們長期喝就可以導致毛病壓積在身上。至于說多久見效果，我只能說，有一定的調養效果，你就當在品茶，不要太功利，有事沒事喝喝大品牌的調養下身體還是不錯的

這個只能說是因人而異吧，有的人快有的人慢。我一個朋友還是后來他瞧見了一個，（ 徐輝經歷 的 痛苦 回憶 ），這個其中有一個關鍵的知識點，現在整個脫胎換骨了一般，和媳婦的生活也美好快樂了許多，他自己說太開心了。之前的他喝過很多的養生茶都不怎么樣。僅僅做一下簡單分享，謝謝。。

中老年滋補保健茶的內容簡介

書中介紹了茶的基本知識，保健茶的原料和制備方法，還精選了419個保健茶配方，每個配方都介紹了配方組成、保健功能和飲用方法。全書共介紹了12類保健茶，分別為：抗衰老保健茶、補腎保健茶、補氣保健茶、滋陰養血茶、美容減肥茶、養心安神茶、健胃消食茶、糖代謝保健茶、心腦血管保健茶、感冒茶、止咳化痰平喘茶和水果休閑茶。中老年朋友可根據自身健康狀況選用合適的保健茶，通過長期飲用，達到養生保健、延緩衰老、提高免疫力等功效。