中醫養生知識很多，個人感受比較深的與大家分享一下：

1.春夏養陽，秋冬養陰

2.養性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。

3.正氣存內，邪不可干

4.春捂秋凍

5.食飲有節，起居有常，不妄勞作

你最希望了解哪方面的保健養生知識？

哪個方面都很緊張，看完養生文章后都會自我檢討一番，沒有幾天，就會忘記這些林林總總的告誡了！看來，可能沒有到注重身體的年齡段吧！

你知道哪些臟腑養生知識？

謝謝悟空大師的邀請；

題主提問的問題，是一個系統的學科，一言半句恐怕回答不充分。中醫中說的五臟五臟六腑，我現在也有點弄不明白。分管運化和分泌的胰臟未列入其中。而有名無形的三焦卻列如其中。

臟腑和五行的關系

要提起臟腑的養生，那首先要說臟腑和五行的關系。

肝喜調達有疏泄的功能，有木生發的特點，所以肝屬木，肝為經膽為絡。故有肝膽相照之稱。

心陽有溫煦的作用，有“火”陽熱的特性，故把心歸為火。 心為經，運化于小腸 。小腸為絡。

脾為生化之源，有土生化萬物的特性，故以脾為土之稱。脾為經，運化于胃，所以胃為絡。

肺主肅降。必須得有金，有收斂的特性，故把肺歸屬于金，金生水多余的水，經過大腸進入腎臟排泄，所以大腸為經，

腎屬水，藏經的功能，由誰潤下的特性，故意勝歸屬于水， 它的云端是膀胱，所以膀胱為絡。

五味對五臟六腑的對應關系

中醫理論認為，五色和對人體的五臟六腑，也相對應。

酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入腎，甘入脾。

五臟六腑，對應的寒熱氣候

中醫認為，秋冬季節應少食寒涼，低溫的食物，春夏季季節應少食溫熱發燙的高溫食物，只只能說是大體思路，但是不能過頭，夏天也有受寒的癥狀，冬天也有發火的癥狀，這只能是對癥而定。

五臟六腑，和材質的對應關系

大家看了五行的關系，基本上應該了解怎么調理五臟六腑了，心火不旺，應食用溫性的食物，并且對皮薇也有幫助。 但是心火過旺，損傷肺金。所以五行和五臟都存在相生相克的關系。我只是舉了一個例子。

也就是說，在淄博五臟六腑已經知道是哪方面虧虛，對癥下藥，不能亂吃補藥，謝謝