1、溫杯：首先拿出一個保溫杯，注入一些開水，先提升一下杯子的溫度。

2、投茶：茶葉與水按1：100的比例投茶，比如300ml的保溫杯，投茶量在3g左右就差不多了。具體茶水比可以根據個人喜好來調整，如果覺得茶湯太濃，稍微減少投茶量就可以了。

3、洗茶：茶葉放進杯子里面后，先倒入適量的開水，潤一下茶葉，同時也可以清洗一下茶葉在儲存或制作過程中不可避免的灰塵，潤茶的茶湯要到掉。

4、泡茶：完成以上三個步驟，保溫杯里注滿開水就可以啦。