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普洱生茶性寒，喝了不會引起上火，但新的生茶會刺激腸胃，胃不好的朋友，要注意了，新的生茶喝了容易傷胃，建議最好放一段時間再喝。能讓你上火的，是新普洱熟茶。因制作工藝的區別，新的普洱熟茶和生茶不一樣，會經過渥堆發酵，渥堆發酵的過程中，你會看到堆子里面有股騰騰熱氣，所以新的普洱熟茶帶有火氣。在新的熟茶火氣沒褪之前，泡出來的茶會自帶火氣。建議將新的普洱熟茶存放一段時間，等它火氣褪了，時間會使它轉化成醇厚溫和護胃養顏的熟茶。而在網上，有很多文章說喝普洱茶是不會上火的，其實，是不正確的。新的普洱熟茶是會讓人上火的。

所以如果臉上已經上火長痘或者容易上火長痘的朋友們，建議喝一些有年份的普洱茶，這樣無論是生普還是熟普都不會使得上火加重。但也要適度飲茶，不宜過量，物極必反。