白毛猴和毛尖都有各自的特點，具體哪個更好需要視個人需求和喜好而定。白毛猴的品質和口感被認為要比毛尖好，但毛尖的口感較重，適合喜歡濃茶的人。

總之，張一元的白毛猴和毛尖都是優質的綠茶，各有其獨特之處，選擇哪個更好取決于個人口味和需求。

看自己的需求。

按類別區分，特級白毛猴的品質和口感要比毛尖要好。

白毛猴的制作工藝和毛尖相同，除了毛尖口感要比毛猴的重，其他的都是相似的，所以，喜歡口感濃厚的可以選擇毛尖，口感輕的可以選擇毛猴。