紅豆薏米芡實茶有什么功效 一起來了解一下這些功效吧

1、紅豆薏米芡實茶有健脾祛濕，清熱解毒功效。同時能美容養顏，開胃助消化。

紅豆、薏米、芡實的養生功效分別如下：

2、紅豆。紅豆中含有豐富的鐵元素促進血紅細胞的形成，富含大量膳食纖維，能夠促進人體消化。

3、薏米。薏米和紅豆一樣都富含較多的膳食纖維，對于食物的消化、促進新陳代謝、幫助排泄大小便都有一定的幫助，屬于減肥養顏的食材之一。

4、芡實在一些大病的預防上有何很好的效果，不僅能夠幫助除去人體多余的濕氣，還能穩固腎精，預防胃癌。

紅豆薏米芡實茶能天天喝嗎

紅豆芡實薏仁茶有些人能天天喝，特別是秋季來了，每天喝一杯紅豆芡實薏仁茶可以有效祛濕消腫，尤其是女孩子非常受益。但女性來月經時期，孕期以及便秘患者則不適宜天天都喝，孕期前三個月最好不要喝，薏米所含成分會增加子宮緊張度，可能導致滑胎。