杞里香五寶茶的配料不要吃，已經泡在水Y面，吃了也沒效果。

一吃少吃一些，可以的

脾氣虛。脾為后天之本，人體的衰老過程中，脾也起到重要作用。“安谷則昌、絕谷則亡”說的就是脾胃功能好、吃得下飯才能身體好。

假如你喜歡那種泡過的口感，是可以吃的，沒有任何問題，寧夏人喝八寶茶通常里面的配料都會吃掉的。杞里香的八寶茶配料為了更方便在辦公室飲用或者出差的時候更便攜，都是小包裝，為了更入味用的是棗片，不是整個大棗，傳統的八寶茶是很甜的，里面要放很多糖，改良后的相對更健康吧，個人觀點