二十歲左右的女孩子適合喝玫瑰花茶、大麥茶、決明子茶等，要根據個人體質進行選擇。如果脾胃虛弱的話可以選擇大麥茶，如果經常吃油膩肉食的話，可以服用山楂決明子茶，如果大便干結的話，可以泡服決明子茶，如果經常上火的話，可以選擇菊花茶，或者金銀花茶。

綠茶紅茶，茶多酚多，口味也適合年輕人！