紅糖姜水屬于是溫性的，有利于祛除體內的寒氣，所以喝完之后容易出汗，這種情況屬于是正常的現象，風寒感冒的時候可以喝點紅糖姜水，出汗有利于感冒的恢復，平時在上火的情況下是不能喝的，會引起癥狀加重，女性如果是宮寒引起的痛經，經期可以喝。