梅墨生先生59歲因病去世已屬不幸，在目前國內平均壽命已達76歲情形下實屬英年早逝，可偏偏在先生眾多頭銜中最著名競是“養生專家”！這實在是讓人匪夷所思！

筆者從不相信養生之說，但也不反對別人信之！希望延年益壽古往今來大有人在，當年秦始皇派徐福率500童男童女往蓬萊仙境尋取長生不老之藥到今天養生學說、滋補品泛濫綿綿不絕有異曲同工之妙！

在很多農村鄉下之地，80多90多乃至百歲老人比比皆是，他（她）們日出而做、日落而息，粗茶淡飯不挑嘴，大魚大肉也不拒絕，想笑就笑，想哭就哭，一切順其自然，決不刻意為之，活的自然，活的輕松，這才是長壽之道！

古人云“情深不壽”！

一個人思緒太縝密，活的太小心，每天每時都在考慮什么能吃、什么不能吃、什么時候要活動、什么時候要休息、什么吃了對某某器官好、什么吃了對某某器官有害，天天研究這些人能輕松嗎？天天考慮這些人能不累嗎？久而久之，這些人能長壽才怪了！

實踐是檢驗真理的唯一標準，我們不反對必要的鍛煉和適當的飲食，人應該順其自然，

養生也好，滋補也好，每個人都有自己的生活方式，放寬心胸，輕松面對人生，這樣才能活的長久、活的瀟灑！