懷孕3個月了老是便秘可以喝潤腸通秘茶嗎？

懷孕三個月的老是便秘，是可以喝一些潤腸通便秘茶的。但是要注意茶的配方，防止里面有引起流產或者影響胎兒生長發育的材料。一般建議孕婦懷孕后也要有適當的運動，能夠增加腸蠕動，并多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果，還要保證充足的水分攝入。

我經常便秘 現在冬天了我應該喝點什么花茶

菊花茶為宜！或是早上空腹吃一根香蕉！就會好的！