1. 茶葉降不降火

一般很多茶都可以去火，中醫講火可以分為實火和虛火。一般實火多是肝火旺，上焦火，虛火主要是陰虛火旺導致。所以治療時候需要分清。實火可以用梔子，金銀花，蒲公英泡水服用，而虛火一般可以用蓮子心，麥冬，玉竹，生地等泡水服用，堅持服用會有效果。

2. 熱性降火茶

苦蕎茶屬于涼性寒的。

其營養價值非常高,還有獨特的保健功能，還有很好的清熱去火的效果,體虛的朋友不妨喝點苦蕎茶。苦蕎茶一般指苦蕎。 苦蕎即苦蕎麥，學名韃靼蕎麥（韃靼，讀音dádá，是對中國古代北方少數民族的統稱），別名蕎葉七、野蘭蕎、萬年蕎、 菠麥、烏麥、花蕎。比甜蕎即蕎麥的營養價值高出很多。

3. 降火溫性茶

患者出現陰虛內熱，需要滋陰，可以適量的喝一些溫性的茶來改善癥狀，首先是西洋參蓮子茶，有利于緩解脾胃虛弱，改善陰虛內熱的狀況，還可以喝百合棗仁茶，喝的時候可以加入適量的蜂蜜，以更好的起到滋陰的效果，其次，陰虛內熱的人還可以喝紅茶、玫瑰花茶等，對于陰虛內熱比較嚴重的患者，需要及時就醫，在醫生指導下進行對用藥調理。

4. 降心火的茶葉

瀉心火的中藥有黃連、穿心蓮、蓮子芯等。這幾種中藥都有清心火、去煩熱的作用，其中黃連瀉心火作用較好，臨床上較常用，但很少單獨使用，需配伍其它藥物進行整體辨證論。穿心蓮、蓮子芯可以日常用水沖泡，代茶飲用。

5. 茶葉 下火

如果說現在有一些上火的癥狀的話，那么個人建議最好試著服用一些清熱瀉火的藥物，如果是說想要通過飲食調理或者說是喝茶的話，那么可以選擇喝一些菊花茶，或者說是綠茶，菊花在中醫來說具有清熱瀉火解毒的功能，可以有效的治療肝火旺盛。