具體跪多長時間，那要看是什么場所，比如天天學習茶道、劍道的人，每天跪坐十幾個小時是沒問題的。

日本人其實是把跪坐當成一種禮儀，他們在一些場合經常用跪姿。只不過現在需要會很長時間跪著的一些場合比較少而已。

一般情況下大家看著他們跪著，其實他們并沒有一直都跪著，可能會穿插一些姿勢。因為畢竟都是人，跪時間長了腿麻[呲牙]

跪坐一般10分鐘為妙，每天堅持就好